Zone de Récupération & Mobilité
Chez Finisher Cross Training, la performance passe aussi par la récupération et la mobilité.
C’est pourquoi nous mettons à votre disposition un espace de 30 m² entièrement dédié au bien-être physique et à la prévention des blessures.
Accessible à tous nos adhérents, cette zone est le complément idéal aux cours collectifs de cross training.
Pourquoi utiliser cet espace chez Finisher ?
La Zone de récupération et mobilité vous permet de :
- Récupérer après les cours de cross training
- Améliorer votre souplesse et mobilité articulaire
- Favoriser la récupération musculaire après l’effort
- Réduire les douleurs et tensions chroniques
- Prévenir les blessures liées au surentraînement
- Vous offrir un moment de calme et de bien-être
Idéal pour tous les pratiquants : débutants, réguliers, compétiteurs ou personnes en reprise.
Matériel à disposition
L’espace est équipé avec du matériel de récupération professionnelle, en libre accès ou sur réservation :
- Rouleaux de massage
- Ballons et sticks d’auto-massage
- Sticks PVC pour le travail de mobilité articulaire
- Élastiques de mobilité
- Appareils d’électrostimulation (Compex)
- Pistolets d’auto-massage musculaire
Accès & horaires
La zone de récupération finisher est ouverte à tous les adhérents pendant les horaires d’ouverture.
L’accès est libre et inclus dans l’abonnement.
La pressothérapie est disponible sur réservation uniquement.
Option : Pressothérapie sur réservation
Offrez-vous un moment de récupération optimale grâce à notre service de pressothérapie professionnelle, disponible sur réservation.
Bottes de pressothérapie : seulement 5€ / séance
Idéale après une séance intense ou une grosse semaine d’entraînement, la pressothérapie :
- Stimule la circulation sanguine
- Réduit la rétention d’eau
- Aide à diminuer la sensation de jambes lourdes
- Contribue à l’élimination des toxines